Notre vie est parfois rendue brumeuse et douloureuse par
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le stress quotidien, la sensation de perdre pied
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la souffrance corporelle
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des évènements difficiles pour nous, nos proches
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la complexité de ce monde, qui semble aller à toute vitesse
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le mal-être que nous ressentons en situation de changement
Je vous aide à (re)trouver confiance et sérénité.
Dans ces moments là, que faisons-nous ?
Lutter, résister, se replier sur soi, serrez les dents, subir, attendre... pendant combien de temps ?
Ou bien agir pour se sentir mieux ?
Je vous accompagne sur le chemin d'une vie plus sereine, plus facile
et plus belle... Dès maintenant.
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Car oui, il est possible
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de se mettre « en mouvement » alors que nos difficultés semblent nous figer
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d’aller chercher au fond de soi une force et une souplesse insoupçonnées face aux épreuves de la vie
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de découvrir des talents et potentiels grâce aux difficultés
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de retrouver de l’énergie par la détente
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de retrouver de la confiance et de la sérénité
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d'apprendre à se positionner, à choisir pour soi
Et ce, quelque soit la situation dans laquelle nous sommes aujourd’hui.
Je ne me sens pas bien dans ma vie, je ne veux pas rester à cet endroit.
J’ai des difficultés dans mon couple ou avec une personne de mon entourage.
J’ai peur, je me sens bloqué(e), je n'arrive pas à avancer.
Je me sens perdu(e), confus(e), angoissé(e) ou anxieux(se).
Je souffre dans ma position d'aidant, j'ai besoin de soutien.
Je me sens mal à l’aise à l’oral devant un groupe ou pour affirmer mon avis.
Une séance pour soi
Cet espace est pour vous.
Ma méthode
Elle est le fruit de 25 années de formations, recherches et expériences en :
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Harmonisation Tonique (Méthode crée par Hélène Blaize, thérapeute et formatrice, alliant l’Eutonie (Gerda Alexander) et la Gestalt-Thérapie.
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Relation d’aide - ASS Diplômée d’état (accompagnement et soutien de personnes en milieu hospitalier)
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Gym Douce et relaxation - Titulaire du Brevet d'Etat
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Danse contemporaine et improvisation
Je vous accueille dans cet espace, pour des séances individuelles.
Nous échangerons sur votre besoin ou difficulté, puis je vous proposerai des pratiques, soins, échanges adaptés.
Bienfaits des séances
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Soulager vos douleurs physiques et psychologiques (difficultés relationnelles, confusion, stress, anxiété, etc.).
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Retrouver votre posture naturelle, solide et souple, qui permet de traverser sereinement les différents moments de votre vie (choix, changement de vie, examen, maladie, perte d'autonomie, etc.).
